เต้าหู้โปรตีนเกษตรผัดพริกเผา

 สวัสดีค่ะ วันนี้ก็จะมาต่อกันเรื่องเต้าหู้นะค่ะ เมนูสำหรับวันนี้ก็คือเต้าหู้โปรตีนเกษตรผัดพริกเผา

      เต้าหู้โปรตีนเกษตรผัดพริกเผา
 

     ส่วนประกอบ

      1. เต้าหู้เหลือง
      2. โปรตีนเกษตร
      3. น้ำพริกเผาสูตรเจ
      4. ซีอิ้วขาว
      5. น้ำมันพืช

 






 นำเต้าหู้เหลืองหั่นเป็นลูกเต๋าเล็ก แล้วนำมาทอดในน้ำมันที่ตั้งไฟไว้อ่อนๆ

   พอเต้าเหลืองสุกได้ที่แล้ว ตักน้ำมันออกส่วนหนึ่งเหลือน้ำมันไว้ผัดเล็กน้อย  นำโปรตีนเกษตรและพริกเผาใส่ลงไปในกะทะ ปรุงรสด้วยซีอิ้วขาวเล็กน้อย ผัดให้เข้ากัน

ตักใส่จานพร้อมรับประทาน แค่นี้ก็เรียบร้อยแล้วค่ะ กับเมนูเต้าหู้โปรตีนเกษตรผักพริกเผา ง่ายๆไม่ยากแถมยังได้ประโยชน์จากเต้าหู้อีกด้วยนะคะ 

สวัสดีค่ะ พบกันใหม่กับครั้งหน้าจะเป็นเกร็ดความรู้เกี่ยวกับอะไรติดตามกันนะคะ